A:応援アドバイス：瀬尾 知子（せのお ともこ）先生

大好きな人、身近な人と一緒に食事をすると、会話や食が弾み、食事の摂取量も多くなるといわれます。

保育園で、大好きなお友だちや先生と食べる食事は楽しいもの。みんなが美味しく食べていると、もうお腹はいっぱいでも、ついつい何回もおかわりをするお子さんもいます。また、本当に沢山食べるのが好きで、おかわりをするお子さんもいます。

子どもの体格にも個人差があり、食の細さにも個人差があります。普段の様子をよく観察して適量以上（何度もおかわりをする）の場合には止める方が良いと思います。また、肥満の問題がある場合には、保育者の対応だけでは難しく、家庭との協力が欠かせないと思います。何度もおかわりを要求するお子さんは、食べるのも早いので、ゆっくり食べる働きかけも必要ですね。