A:応援アドバイス：鳥居 央子（とりい ひろこ）先生
食欲や、食事が必要な量には個人差があります。むら食いは起こりうるものと考え、食べさせようと強制しないことです。
機嫌が悪いなど気持ちの問題で食べないといった場合は、お子さんの気持ちが落ち着くのを待ちます。
むら食いを改善するポイントは、
＊食事時間を決める
＊生活のリズムを整える
＊与える食事量を適切なものにする
＊間食が多すぎないよう調整する
＊食事に集中できる環境をつくる
ことです。
鳥居央子先生
「母子保健学」の分野をはじめ、地域看護学、家族看護学といった分野で、長きにわたり研究活動を行う。現在は、北里大学看護学部で後進の指導にも力を注いでいる。
保健師
北里大学看護学部客員教授
1979年東京大学医学部保健学科卒
保健師・看護師免許取得
同医学系研究科保健学専攻修士・博士課程修了
1987年保健学博士
こどもの城小児保健部コーディネータ、愛育研究所研究員、
東京医科歯科大学保健衛生学科助手を経て、
1997年北里大学看護学部助教授、2001年同教授
2012年より同客員教授